Hoe zou het zijn als je je overal veilig en zeker voelt, waar je ook bent en onder welke omstandigheden dan ook? Is dat mogelijk?
Zowel volwassenen als kinderen ervaren vaak onveiligheid in zichzelf. We voelen ons vaak niet goed genoeg zoals we zijn. We voelen ons anders of we hebben het idee dat we niks voorstellen. We hebben voortdurend kritiek op onszelf en dat begint al terwijl we kinderen zijn. ‘Jeetje wat dom van mij, ik kan ook niks, waarom doe ik dit nu weer, als het maar goed komt, ik ben ook zo lelijk, ik heb geen humor, ik kan ook niks speciaals’… enzovoort want deze lijst is eindeloos.
We willen controle over het leven, over de wereld om ons heen, over hoe mensen met ons omgaan of over ons denken. Maar helaas is dat natuurlijk niet mogelijk We hebben maar over één ding controle en dat zijn onze gedachten! Onze gedachten zorgen voor ons gevoel. Hebben we blijde gedachtes dan voelen we ons blij. Hebben we verdrietige gedachtes, dan voelen we ons verdrietig. Je begrijpt als je altijd zo’n interne conversatie met jezelf hebt, dat jij niet een fijn en zeker gevoel over en in jezelf creëert.
Het is belangrijk om te begrijpen dat emoties pas komen ná de gedachten. Er is dus eerst een gedachte en dan ervaar je naar aanleiding van die gedachte pas jouw emoties. Dat betekent dus dat je voelt doordat je denkt en dat het heel belangrijk is wat je denkt. De prachtige quote van Henry Ford is hierop van toepassing: ‘whether you think you can, or can’t -you’re right.
Als je denkt dat je niks voorstelt, dan voel jij je alsof je niks voorstelt maar als je denkt dat je het waard bent dan voel jij je ook alsof je het waard bent. Het is dus van groot belang dat jouw innerlijke conversatie met jezelf heel positief is. Dan voel jij je geweldig en straal je zelfvertrouwen uit. En dat gevoel van zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je in iedere situatie controle ervaart. Dat je alles aankunt ongeacht hoe vervelend iets ook is, omdat jij je veilig in jezelf voelt.
In het eerste boekje van Kip, het haantje dat zich anders voelt, leert Kip dat alles als bij toverslag verandert op het moment dat hij zichzelf goed genoeg gaat vinden. De dieren reageren anders op hem omdat hij anders naar zichzelf gaat kijken.Jouw kind neemt deze informatie aan op een dieper niveau en deze kennis samen met de transformerende meditatiesessie helpen jouw kind om volkomen onbewust zichzelf nu al te schonen van belemmerende overtuigingen over zichzelf. Als bij toverslag zal je bemerken dat jouw kind verandert, sterker en krachtiger wordt. Omdat het zichzelf goed genoeg gaat vinden!
Tips om jouw zelfvertrouwen uit te bouwen samen met je kind:
Bouw iedere avond aan tafel een low-high moment in. Iedereen vertelt om de beurt zijn dieptepunt van die dag en sluit vervolgens af met zijn hoogtepunt van die dag. Laat iedereen zichzelf een complimentje geven over iets waar hij/zij die dag trots over is geweest.
Je gaat dan met een positief gevoel de avond in en je zorgt ervoor dat het kind nadenkt over de dag, zijn nare gevoel deelt en door de positieve afsluiting ervaart dat het leven altijd uit diepte- en hoogtepunten bestaat.
Geef complimentjes over de taken die het goed doet en moedig het kind of je partner aan in de taken waarin het zichzelf nog kan verbeteren. Maar bovenal: geef jezelf complimentjes of stuur jezelf liefdevol de juiste weg in.
Niet zeggen dat het dingen fout doet. Want fout bestaat helemaal niet. We zijn allemaal op deze wereld alleen maar bezig om onszelf en onze dingen die we doen te verbeteren. We doen niks fout, we zijn zaken aan het leren en steeds meer te verbeteren.
De prachtige beeldende verhalen van Kip en de transformerende geleide meditaties zorgen ervoor dat jouw kind op speelse en magische wijze helemaal op zichzelf kan gaan vertrouwen. Hij leert hoe hij de wet van de aantrekkingskracht kan gebruiken, leert van zichzelf te houden en hoe hij werkelijk voor zichzelf kan gaan staan.
Maar wij kunnen dat niet zonder jou, de ouder!
Jij bent het belangrijkste. We kunnen het niet vaak genoeg zeggen. Zonder jou zou Kip niet eens tot leven komen. Zonder jou zouden wij de levenslessen van Kip niet door kunnen geven. Zonder jou zou jouw kind niet eens van deze materie afweten. Zonder jou zijn wij nergens.
We doen het samen. En vanuit dezelfde drijfveer:
We willen de kinderen van nu een sterke, veilige en gelukkige basis in zichzelf meegeven, waardoor zij als gelukkige volwassenen keuzes maken die onze wereld mooier zullen maken.
Als jij jouw kind ook wilt helpen om gelukkig te worden met leuke gewoontes, die duidelijkheid, vertrouwen en zekerheid zullen bieden in hun leven? Koop dan onze boekjes en meditaties via deze link.
Dikke Tok,
Team KIP